O ayurveda é o sistema médico desenvolvido na Índia e é considerado o mais antigo e completo sistema de saúde que a humanidade conhece.
É uma ciência holística pois engloba o corpo,
a mente e a alma.
É a ciência do dia- a- dia.
Propõe a integração entre corpo,
alma, sentidos e o meio.
Mais que preservar a saúde e curar todo o tipo de males, incentiva uma nova atitude mental
em relação à vida.
Segundo o ayurveda, tudo o que consumimos
tem um impacto direto no nosso corpo
e na nossa mente.
Não somos simplesmente aquilo que comemos, somos sim aquilo que conseguimos digerir
e transformar em nutrição para cada
uma das nossas células.
Preparei uma masterclass maravilhosa para vocês!
Informação valiosa que tem de ser partilhada com quem a procura receber.
Começamos com a parte teórica, onde mergulharemos no conhecimento ancestral que tanto transformou a minha vida, o ayurveda.
Para mim, tudo só faz sentido quando o sinto, quando sinto a magia da natureza.
Conhecer para aplicar.
Depois passamos para a cozinha, onde vamos ao vivo, compor um prato completo, usando e equilibrando os elementos da natureza.
Receitas criadas para transformar a tua vida.
Todas as receitas 100% vegetais.
Dia 14 de Novembro às 10H00.
O que vais aprender
A saúde segundo o ayurveda
Agni – O poder metabólico
Ama – As toxinas que queremos evitar
Os básicos para uma boa digestão,
segundo o ayurveda
Os 5 elementos
Os 6 sabores
Como compor um prato completo
Aula de culinária
Ao vivo, através da plataforma Zoom.
Inclui:
Manual com teoria e receitas
Acesso à gravação durante 6 meses
Preço: 55€